AKTIVITAS ALAM BEBAS

Sebelum kita memulai aktivitas di alam bebas, ada baiknya jika kita mengerti dan memahami apa yang dimaksud aktivitas alam bebas, dan apa saja kegiatan-kegiatan yang biasa dilakukan di alam bebas.Penggiat alam bebas mempunyai berbagai macam jenis dan klasifikasi, mulai dari mendaki gunung, arung jeram, susur gua, panjat tebing dan bahkan panjat es atau ice climbing. Semua kembali pada satu kegiatan, penggiat alam bebas labelnya. Dan akan bermuara pada satu kegiatan berbasis hobby lain, yakni pecinta alam. kegiatan positif dan terkadang sarat makna bagi pelakunya yang murni bergiat untuk alam.

Pemandangan saat turun dari puncak selamet, jalur Guci

a. Maksud dan tujuan
Hidup di alam terbuka adalah hidup sementara di luar rumah,
yang mengandung maksud dan tujuan sebagai berikut:
1) Mendekatkan diri pada Tuhan pencipta alam semesta.
2) Mengagumi keindahan tanah air sendiri.
3) Mengendorkan tekanan-tekanan jiwa dan jasmani dari permasalahan-persalahan yang lama dan terus-menerus berganti, supaya tidak mengalami kelelahan yang besar.
4) Mendapatkan ketenangan batin dan pikiran.
5) Menambah kesegaran rohani dan jasmani.
6) Menumbuhkan sifat percaya diri, dan tidak terlalu bergantung pada orang lain (mandiri).
7) Memperbaiki tingkah laku dan budi pekerti.
8) Mempertebal keakraban dan persaudaraan.
9) Melatih ketajaman pancaindera.
10) Mempertebal ketabahan diri dan ulet dalam menghadapi setiap tantangan.
11) Memupuk cinta kasih, kesanggupan, dan kecakapan/keterampilan.
12) Mengukuhkan kerja sama.
13) Bertindak dengan disiplin.

Ranukumbolo dini hari (04.30), Mt.Semeru

b. Kesegaran Jasmani dan Kesehatan
Salah satu maksud dan tujuan dari mengikuti kegiatan di alam terbuka adalah untuk kesegaran jasmani dan kesehatan diri yang melakukannya. Udara pegunungan yang masih bersih akan dihirup paru-paru secara maksimal, pemandangan yang indah, kegembiraan yang meluap, dan semangat yang menyala-nyala sungguh menyebabkan rasa segar.
Kepenatan dan keringat yang mengalir dari pori-pori badan ketika mengikuti kegiatan di alam terbuka tidak dijadikan masalah, karena hanya mereka yang sehat, mampu, kuat dan ulet, akan mudah mengikuti kegiatan di alam terbuka. Para remaja harus menyadari bahwa masa-masa usianya ada dalam kondisi kesegaran jasmani yang paling balk.
c. Mengisi Waktu Luang
Waktu luang diisi dengan kegiatan-kegiatan di luar yang rutin dan wajib, baik di rumah, sekolah atau tempat bekerja. Salah satu waktu luang adalah libur sekolah, yang diisi dengan kegiatan­-kegiatan yang bermanfaat, dan menjadi tujuan semua siswa. Waktu luang lainnya (4 – 6 jam dalam sehari dan hari minggu) dapat digunakan untuk mempelajari dan melakukan latihan dasar dan persiapan, sedangkan waktu liburan sekolah untuk pelaksanaannya.

selamat beraktivitas alam bebas. :)sumber : http://havivuw.blogspot.com