MANFAAT BERARUNG JERAM

Kemampuan fisik dan mental dibutuhkan dalam kegiatan wisata Arung Jeram karena adanya tantangan alam. Tentu, tantangan alam dalam Arung Jeram memang menambahkan khas rekreasi selain menguji adrenalin, karena lokasi Arung Jeram biasanya di wilayah hijau dan sejuk. Anda bisa menikmati suasana yang tenang di sela hiruk pikuk ketegangan.

Ketika melintasi jeram, Anda akan berteriak keras, seolah - olah terlepas dari semua masalah. Anda pun akan merasa excited dan stres yang membebani pikiran akan hilang. Bahkan, sekali mengarungi Wisata Arung Jeram, Anda pasti akan ketagihan. Mengapa? Seperti olah raga lain, Arung Jeram bagus dari segi kesehatan.

Berarung jeram dapat meningkatkan kemampuan atau kapasitas jantung dan paru - paru, kekuatan dan daya tahan otot, serta fleksibilitas sendi bahu dan pinggang. Manfaat Arung Jeram, tubuh bisa merasa lebih bugar.

Arung Jeram sebagai Wisata Arung Jeram mulai dikenal di Indonesia pada pertengahan dekade 90 - an. Sebelumnya kegiatan ini lebih banyak dilakukan para pecinta alam. Tak ayal, muncul kesan bahwa Arung Jeram hanya bisa dilakukan oleh orang yang sudah ahli dan berpengalaman.

Namun pada dasarnya olahraga Arung Jeram bisa dilakukan siapa saja tentu saja dengan persyaratan tertentu yang tentu saja untuk menjaga keselamatan orang itu sendiri.

sumber : http://havivuw.blogspot.com